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城市信报·2018年11月07日A10

1.6米女子胖到近180公斤调整饮食减掉一半多体重

2018-11-07 来源:信网-城市信报 A10版
1.6米女子胖到近180公斤调整饮食减掉一半多体重

据英国《每日邮报》11月6日报道,玛克辛·雷恩是来自英国达勒姆郡的一名女子,今年39岁的她曾经一度受到肥胖的困扰,身高5英尺3英寸(约合1.6米)体重最重的时候达到近 28英石(约合178公斤),医生警告说她的体重会要了她的命。而拒绝接受减肥手术后 ,玛克辛单纯通过调整饮食 ,减掉了一半多体重 ,拥有了一直以来梦想的苗条身材。

五年前,玛克辛的医生预测了她的肥胖可能产生的严重后果,给她开了减肥药,还建议她接受胃旁路手术。但是一个月后,玛克辛得知了妹妹怀孕的好消息,她慎重考虑后还是觉得减肥手术风险太大,担心自己会在手术中丧命。因此,她拒绝了这个手术,而是选择了参加当地的“减肥世界”团体。2013年三月份,玛克辛刚刚参加这个减肥活动的时候体重近177公斤,而从那时候开起她就开始慢慢变苗条,体重成功减到了65.5公斤。

玛克辛介绍说,她从童年开始体重就成了问题。玛克辛生来患有一种罕见的骨病,这种病症影响她的行动能力,一度让她不拄拐杖都很难走路。玛克辛处在这种痛苦中,开始暴饮暴食安慰自己,成年后因为肥胖问题她也尝试过参加减肥俱乐部、喝控制热量的混合饮料,但是都对控制体重无济于事。渐渐地玛克辛放弃了,接受了自己天生就是大块头的事实,说:“那时候我脸上挂着假装出来的笑容,但是心里却很痛苦。”

受体重影响,玛克辛患有哮喘,多囊性卵巢综合征也变得更严重。走在街上,会遭到路人的指指点点,这让她自尊心备受伤害,都没了认识新朋友的勇气。得知妹妹怀孕的喜讯后,她意识到自己也需要彻底改变一下了,看了邮箱里受到的“减肥世界”的传单,就决定参加。玛克辛说:“这个减肥团队中的每个人都很友好,我放下了思想负担,第一个周就减掉了12磅(近5.5公斤),这也是我人生中第一次看到了希望。”玛克辛是一名有资质的保育员,但是却因为身体状况无法上班,她遵照计划学会了调整自己的饮食,将黄油吐司、便利店和快餐店食品换成了自己家里做的健康饭菜。玛克辛说:“这其实不是节食,因为没有规定什么不能吃,也不用挨饿,我学会了怎样做出最健康的饮食选择,如果想出去吃甚至也可以。”

2016年8月,瘦身已经颇有成效的玛克辛穿着小了好几码的婚纱,嫁给了自己的另一半约翰 ,说那天自己梦想成真。虽然身体的缺陷意味着玛克辛不能做很多锻炼,但是她也变得比以前活跃了,喜欢步行和哄自己的小外甥玩耍。她说:“希望我能成为一个好的例子,向大家证明没有什么样的体重是减不下来的。我的生活完全不一样了。”

城市信报编译 曹丽娜

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