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城市信报·2018年3月09日A10

维D能将患癌风险降低20%英国督促人们冬季多补充

2018-03-09 来源:信网-城市信报 A10版

据英国《每日邮报》3月8日报道,最近一项大型研究表明,维生素D 或有助预防癌症。专家发现,中年男女如果血液中维生素D含量高,那么患癌风险就会低20%。

这是首个发现维生素D还能预防癌症的研究。这种维生素在自然中是由皮肤接触到阳光而产生,也可以通过吃沙丁鱼 、动物肝脏或者是鸡蛋来获得。但是据统计,有近三分之一的英国人缺乏维生素D,这主要归咎于现代饮食、室内生活方式和经常阴沉的天气。为了平衡这点,英国公共卫生局建议每个人在10月到第二年4月期间每天服用10微克维生素D补充剂。

位于东京的日本国立癌症中心在《英国医学期刊》上发表了这项研究。研究人员采集了来自33700名受试者的血液样本 ,这些受试者年龄在40岁到69岁之间。研究人员对受试者进行了为期16年的跟踪研究,然后对收集到的数据进行综合分析。结果发现,血液中维生素D含量最高的四分之一受试者与含量最低的四分之一受试者相比,患癌几率要低20% 。这项研究还显示,维生素D对于预防肝癌尤其有效,血液中维生素D含量最高的四分之一受试者患这种癌症的风险会低55% 。研究人员相信,维生素D会产生一种酶,这种酶能给体内的天然酸“解毒”。降低这些酸的效力,可能有助于阻止它们对内脏器官造成损伤,进而降低患癌风险。城市信报编译 曹丽娜

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