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城市信报·2018年3月06日A14

想减肥先中医辨证

2018-03-06 来源:信网-城市信报 A14版
想减肥先中医辨证

大街小巷都打着中医减肥的招牌,拔罐、针灸、中药……多种多样的方式到底该选择哪一种呢?科学 、健康的中医减肥不是你选择减肥方式 ,而是减肥方式选择你。青岛市海慈医疗集团治未病科主任戴淑青说,任何一种中医减肥方式的选择都不是一成不变的,它根本没有标准可参考,只能根据个人体质,望闻问切结合现代医学统筹进行。

穴位埋线通过羊肠线对腧穴长期持续刺激

穴位埋线疗法是针灸刺法灸法的一个重要组成部分,也是一种结合多种疗法、多种效应于一体的复合性治疗方法,是将医用羊肠线或医用胶原蛋白线植入相应腧穴,通过羊肠线或蛋白线对腧穴的长期持续刺激作用,提高腧穴的兴奋性和传导性,达到良性、双向性调节的目的。穴位埋线疗法同样起到针刺的作用,达到“通其经脉,调其血气”治疗疾病的目的。

穴位埋线疗法的主要优势病种是内科的胃脘痛、肥胖病、哮喘、便秘等。其中在肥胖病领域应用更为广泛。临床治疗单纯性肥胖使用最多的穴位为天枢、中脘、气海、丰隆。天枢属于足阳明胃经,为大肠之募穴,具有疏调肠腑、理气行滞、消食的作用,是腹部要穴。中脘为胃之募穴,又是八会穴之腑会,腑病皆可选用,尤以胃部疾患见长,可疏利中焦气机。气海具备补气 、理气之功。丰隆为足阳明经络穴,沟通表里两经,擅长健脾化痰祛湿。

使用频次最高的经脉是足阳明胃经、任脉以及足太阴脾经。足阳明胃经与足太阴脾经为相表里的两经,前者主受纳,通过化生气血、调节气机来调控机体的正常运行;后者主运化,为后天之本。脾健则运化功能正常,痰湿不得内聚,故肥胖得治。任脉与脏腑、经络联系密切,对脏腑、经络的生理功能影响也较大,对于穴位埋线治疗单纯性肥胖,任脉上位于腹部正中的腧穴着重于调理胃、肠之气,气行则食得以化,津液得以散布。三经相合有助于从根源上扭转机体能量失衡,从而抑制脂肪过度累积。

穴位埋线治疗肥胖效果根据个人体质减肥快慢会有差异,配合脐灸、中药汤剂、膳食运动指导等,可以取得事半功倍的效果。但皮肤局部有感染或有溃疡时不宜埋线,肺结核活动期骨结核、严重心脏病或妊娠期等均不宜使用本法。

拔罐七类人群不能拔罐减肥

选择拔罐减肥的人也很多,拔罐减肥就是通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,加速代谢。拔罐是以罐为工具,利用燃烧 、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压 ,使罐吸附于腧穴或体表的一定部位,以产生良性刺激,达到调整机体功能、防治疾病目的的外治方法。火罐是指通过燃烧罐内空气的方法用来拔罐的器具。

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热 ,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳 、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛,所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。

但急性严重疾病、接触性传染病、严重心脏病、心力衰竭;皮肤高度过敏、传染性皮肤病,以及皮肤肿瘤(肿块)部、皮肤溃烂部;心尖区体毫无动脉搏动处及静脉曲张处;精神分裂症、抽搐、高度神经质及不合作者;争性外伤性骨折、中度和重度水肿部位;瘰疬、疝气处及活动性肺结核;眼、耳、口、鼻等五官孔窍部这七类人群都不适宜。

耳穴压豆法饥饿时可以自行按压增强刺激

“耳朵”虽小,五脏俱全。耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病时,往往会在耳廓的一定部位出现局部反应,如压痛、结节、变色、导电性能等。利用这一现象可以作为诊断疾病的参考,或刺激这些反应点(耳穴)来防治疾病。

各种疼痛性疾病(尤以急性疼痛见长),炎症性、功能紊乱性、过敏及变态反应性及内分泌代谢性病症。(例如急性扭伤、颈肩腰腿痛、失眠、更年期综合征等);预防晕车、晕船以及预防和处理输血、输液反应;戒烟、戒毒、减肥等,都是耳穴压豆适宜的。

取口、胃、脾、肺、三焦、内分泌、皮质下。每次选用3~5穴,毫针刺法,或埋针法、压籽法,要求以感到酸、麻、胀或热感为度。如果在餐前有饥饿感时,可以自行按压穴位2~3分钟,以增强刺激,左右轮换,5日更换1次。

蜡疗打通经络逼出风寒湿邪

蜡疗有着悠久的历史。《本草纲目》中曾有记载:“……用蜡二斤,于悉罗中熔,捏作一兜鍪,势可合脑大小,搭头致额,其病立止也。于破伤风湿、暴风身冷、脚上冻疮……均有奇效。”蜡疗时,其保温时间长达1小时以上。蜡具有可塑性,能密贴于体表,还可加入一些其他药物协同进行治疗。

蜡疗具有很强柔韧性,可随意贴敷身体的任何部位。疗效好,见效快,具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效,能迅速打通人体经络,将人体内的风寒湿邪逼出体外,达到快速治愈顽疾的目的。安全、对皮肤无任何副作用。特别适用于肌肉、韧带、肌腱的扭挫伤,手术后粘连、瘢痕、烧伤、冻伤后遗症、腱鞘炎、滑囊炎、神经痛、肌炎、胃肠炎、各种关节炎、慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、以及长期伏案工作引起的颈肩腰腿疲劳疼痛、皮肤粗糙、精神萎靡等慢性疲劳综合症等。

针灸瘦身又健体

中医针灸减肥是经络减肥法的一种,机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。通过针灸治疗,可以调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,从而达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。

对长期减肥无效、药物减肥失败、节食怕饿、手术怕痛、运动减肥怕累的人,都可以通过针灸减肥疗法达到瘦身的目的,因为对身体无副作用,该疗法目前被患者称为最有效的一种健康减肥方法。在针灸减肥中还可以配合着耳穴埋针法和中医埋线法,在减脂瘦身的同时还可以从内到外的调理人体,改善亚健康状态,一举双得。

至于大家所担心的反弹。因为针灸减肥疗法的原理是:用针灸刺激相应的穴位,疏通经络,调解内分泌及机体平衡,通过调理,由内而外,标本兼治 。治疗由内分泌失调引起的肥胖,单纯性肥胖等,可减去多余脂肪,收紧皮肤,不松弛,减肥不出皱纹,绝不影响身体健康,且不会反弹。城市信报记者 宫岩

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