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城市信报·2018年2月09日A10

从胃痛到耳朵感染

2018-02-09 来源:信网-城市信报 A10版
从胃痛到耳朵感染

据英国《每 日邮报》2月8日报道,我们都知道吸烟有害健康,而吸烟不仅会让人开始面临一系列慢性疾病风险 ,实际上还会立即导致抽烟者本人可能没及时察觉到的一些症状 。抽一支烟,就可能堵塞鼻窦,刺痛胃部,以及导致心率和血压等飙升 。甚至连大脑都会受到一种即时的上瘾般的刺激。下面我们就来详细分解一下抽一支烟对人体各部分可能造成的影响。

1 第一口烟就会改变下一秒的呼吸

即使没有哮喘病的遗传,抽烟基本上也会刺激这种病症的发作。哮喘最初的症状是支气管痉挛,当气道内层的肌肉突然收紧的时候就会发生。气道的痉挛可能会导致哮喘患者、甚至是第一次抽烟者呼吸急促以及大口喘息。随着烟雾更深入地进入到肺部,会继续立即造成破坏。一段视频演示中,研究人员把棉花放进连接到一部压缩机的玻璃圆筒内,来模拟抽烟时肺部吸入了什么,显示抽完300支烟后肺部会吸收多少有毒烟雾。但只在抽完一支烟后,崭新雪白的棉花边缘部分就开始变黄了。在多抽几支后,整块棉花都变了色。当300支烟都抽完后,棉花外部变成了可怕的锈色,而且被棕色的焦油粘到了一起。

虽然我们的身体在清理污物方面更有效、复原力更强,但是这个棉花演示跟抽烟对人体肺部组织的影响相差并不遥远。肺部的黏液会困住任何原本不属于那里的东西,包括烟雾和其他毒素,但是太多这种厚重的液体会堵塞肺内的小气管,让呼吸变得更加困难。通常肺内移动的微小绒毛——纤毛会清理走这些黏液,但是抽烟几乎会立刻让这些天然的过滤器在这一天中随后的时间里瘫痪。直到夜晚你睡觉 ,它们才能开始恢复,重新恢复活力清理黏液。

2 抽烟会立刻让心脏更沉重地工作

抽烟后,烟雾立马会开始干涉脂肪在体内堆积和被分解的方式。与此同时,心脏可能开始赛跑,不得不更沉重地工作。有害胆固醇会对抽烟者的身体造成更多的损伤,而抽烟者体内有益胆固醇的水平往往也更低。

尼古丁会影响人体分解低密度脂蛋白的能力,所以这些有害脂肪会在血流中更自由地移动,它们可能会堆积在一起,导致血管中形成斑块。长此以往这些斑块会阻止血液流动。但是当人们抽烟的时候,低密度脂蛋白的水平会立即开始上升 。

尼古丁也是一种刺激物,会立即加速人的心率。多项研究显示抽烟者的心脏每分钟会比不抽烟者多跳三下。时间长了,跳动更快的心脏可能更快地疲劳,这也就被跟甚至是年轻人突然的死亡关联在一起。

3少量尼古丁就会刺激胃酸干扰胃部

抽烟可能会立刻引起胃酸回流 。尼古丁会减少胃部的保护性涂层,同时增加胃酸的产生。胃部需要胃酸来将食物分解成可以利用的能量,但是胃里面有一个底基涂层,它更偏碱性,用来帮助中和必要的胃酸。抽烟这的胃部仍然会产生这种底基涂层物质,但是尼古丁和烟雾会降低其中和的效果,从而导致胃酸回流 。

另外,胃酸也更可能上升到食管,因为抽烟的时候控制食管和胃部之间打开的肌肉无法正常工作,所以会使得这种刺激立刻在体内向上移动。当胃部忙于搅动胃酸,它在吸收维他命C和E以及叶酸等微量营养素方面的能力也会变弱。而这些微量营养素的缺乏会迅速让人感觉虚弱和抑郁。

4 让人鼻塞,而且耳压升高

我们的鼻窦里存在一些微小的绒毛,这些绒毛跟肺部用来清理黏液的绒毛属于同样一种类型。而抽烟对鼻窦内的绒毛会造成同样的影响。当烟雾一到达鼻子,这些原本活跃的绒毛就会“冻住”,这使得黏液在鼻窦内堆积,导致人们更容易受到感染和炎症的伤害。接下来,鼻子不通畅会使人不自觉地不停吸鼻子,这很快会引发头痛,以及让人们的嗅觉变得不灵敏,从短期及长期来看都是这样。

抽烟还会阻碍耳朵自然地进行自我清洁。这项功能一旦受到抑制,液体就会开始在中耳堆积,这可能会很快转变成很痛苦的耳部感染。

5 影响大脑让人焦虑不快乐

很多抽烟者宣称,放下手头的事情抽一支烟,能让他们变得平静和放松。但是有研究显示抽烟本身对大脑产生的效果刚好相反,而且很快。尼古丁很快就会影响到大脑,会立刻抚慰控制我们情感、方向感和计划能力的区域。但是这种“兴奋”只能持续数秒钟,结束后,大脑就会立即陷入一种温和的戒断反应,让人感觉到一种焦虑。在这之后,每多抽一支烟,大脑的多巴胺接受器就会更加被削弱。而多巴胺是能够就吃饭等对我们有益的事情让我们获得回报感的化学物质,会影响我们的神经系统。也就是说,即使我们完成了本来应该让会感到快乐的行为,我们的大脑也无法处理这种快乐化学物质,让这些活动变得不再那么令人愉快。城市信报编译 曹丽娜

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