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城市信报·2018年2月06日A13

假期跟孩子相处有十个妙招

2018-02-06 来源:信网-城市信报 A13版

一放假,孩子就进入“撒欢”模式,家长说几句孩子就反驳:“我都努力了一学期了,好不容易盼来放假,还不能好好放松放松了?”虽然觉得似乎哪里不对,却又不知道怎么引导。有的父母只好由着孩子任性,有的父母则利用假期给孩子安排各种辅导班进行各种“充电”。怎样才能做个不令孩子嫌弃的家长,在假期和孩子好好相处呢?青岛市精神卫生中心社会防治科护士长殷松教大家几招。

一放假就关在屋里不和妈妈交流

王女士最近很烦恼,上初中的孩子放寒假了,她变着花样地给孩子做好吃的,并给孩子制定了详细的计划 ,几点去上辅导班,几点写作业,几点休息……可是孩子并不领情嫌她管得太多了,把自己关在房间里,也不和王女士交流。王女士很沮丧也很焦虑,她不知道发生了什么,孩子为什么会这样,也不确定到底该如何和儿子相处。

其实,每到寒暑假,就有不少家长带孩子到青岛市精神卫生中心心理咨询门诊进行咨询,且呈明显增多的趋势。像王女士这样,感到困惑的家长不在少数。究其原因,一方面是孩子随着年龄增长,变得独立,与父母亲子关系也更加突显和复杂;一方面是父母对于孩子的正常心理发育知识相对匮乏,不真正了解自己的孩子,当遇到问题,或者亲子关系有了问题,又不知道如何处理,缺乏有效的沟通和应对策略。

和孩子共同制定假期计划

青岛市精神卫生中心心理专家认为 ,对于父母加强孩子假期管理,或者是在假期就应该让孩子尽情放松,无绝对对错,但是要把握一个尺度,一个只知道为考试而学习的孩子,一个到了假期就“放飞自我”的孩子,将来如何能对自己的人生负责?假期孩子需要休整、放松和减压,但这并不意味着可以虚度时光。因为很多孩子假期晚上玩到很晚才睡,白天睡到中午才起,醒着的时候不是看电视就是玩游戏,精神状态比平时还累,根本没有达到休整的目的。对于在假期期间安排各种辅导班,父母要让孩子认识学习的真正意义,不在于考试,考高分,而在于通过学习的过程,发现自己的兴趣,树立自己的理想,并培养自己为实现目标而不懈努力的习惯。与学习成绩相比,家长更应该重视孩子的学习动机、学习兴趣和学习态度。

那么假期到了,父母该怎么办呢?那就是劳逸结合,首先,要与孩子谈心,请孩子列出自己假期里最想做的事,最好列举的多一些。根据孩子列出的事项里,选择您认为最有益且可行的几项。然后,和孩子达成共识,制定假期计划和时间表,并且坚定地执行到底。父母在其中要做到对孩子的尊重,而不是让孩子按照父母的意愿行事。

假期和孩子相处有“十个妙招”

同时,作为父母,也要学会和孩子相处的十个妙招:

一是营造和谐家庭氛围 。心理专家有一句话,“孩子生病,家长吃药 。”意思是说,孩子品行上有一点点毛病,多半是家长的责任,要想孩子改正毛病,家长就要做好榜样。

二是请多对孩子表达“爱”。作为父母,爱孩子是自己的天性,但也有不少父母属于爱在心口难开型。而无条件地爱着孩子,是培养孩子安全感和勇气的最重要的方法。

三是多鼓励,不要总拿别家的孩子比较。每位父母都应牢记,孩子的勇气和自信是被鼓励出来的,而鼓励是需要每天做的事情。

四是走进孩子的世界。父母和孩子间的关系是平等的,父母需要以低一半的高度和慢一半的速度与孩子相处并成长,要走进他们的世界,和他们做朋友,而不是用自己的理论去说服。

五是满足合理的要求。如果孩子提出要求并不过分,应该接受,这样可以逐步让孩子懂得被重视和被尊重。

六是开拓孩子的朋友圈。如果父母与孩子过分亲密,每分每秒都与他在一起,会使孩子离不开你,就很难和其他孩子交流和玩耍,成为朋友。所以,在可能的情况下,让孩子走出家的环境,去接触更多的人。

七是不要做空洞的恐吓。如果孩子不听话,不要做空洞的恐吓,他会觉得你没用,渐渐地蔑视你的权威。最糟糕的是,孩子将无视你良性的诱导 ,使得你滥用更多对孩子身心健康不利的事情作恐吓。

八是不要一发脾气就骂孩子。即使再气愤,也不该当众骂孩子,这是很伤孩子自尊心的。要知道,父母一项很重要的责任就是保护孩子的尊严。

九是不要在孩子面前反驳自己的配偶。如果当着孩子表现你们的分歧,孩子以后遇事就会利用父母间的不一致钻空子。这类小小的分歧往往会在日后酿成大问题。经常聊聊各自在教育孩子问题上的想法,作些适当的让步,争取达成共识,这样不仅有利于教育孩子,也易于增进夫妻感情。

十是停止说教。有时候你觉得是在教育孩子,但是你说到脸红脖子粗孩子仍无动于衷。要知道演说是不能代替行动的。

◎相关链接寒假培养孩子快乐的性格

人的一生总会碰到不少挫折和失败,很多人说现在的孩子普遍抗挫折能力较弱。这个寒假,家长不妨着意培养一下孩子快乐的性格。

第一,让孩子有机会与同伴交往。在培养快乐性格的过程中,友谊起着重要的作用。因此父母要鼓励孩子与同龄人一起玩耍,让他们学会愉快融洽地与人交往。

第二,给孩子提供决策的机会和权利。快乐性格的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的联系。父母要设法给孩子提供机会,使孩子从小就知道怎样使用自己的决策权。

第三,教孩子调整心理状态。应使孩子明白,有些人一生快乐,其秘诀在于有适应力很强的心理状态,这使他们能很快地从失望中振作起来。在孩子受到某种挫折时,要让他知道前途总是光明的,并教孩子注意调整心理状态,使他恢复快乐的心情。

第四,限制孩子的物质占有欲。因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉,所以应结合事例教育他们,人生的快乐不能仅与物质财富的占有画等号。

第五,培养孩子广泛的兴趣。平时注意孩子的爱好。为孩子提供各种兴趣的选择,并给予孩子必要的引导 ,孩子的业余爱好广泛,自然容易拥有快乐的性格。

第六,保持家庭生活的美满和谐。家庭和睦,也是培养孩子快乐性格的一个主要因素。有资料表明,在幸福的家庭中成长起来的孩子,成年后能幸福生活的比在不幸家庭中成长起来的孩子要多得多 。

城市信报记者 宫岩 通讯员 齐文博

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