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城市信报·2017年11月07日A12

又到膏方季 要一人一膏一方

2017-11-07 来源:信网-城市信报 A12版
又到膏方季 要一人一膏一方

随着人民生活水平的不断提高,冬令进补越来越受到老百姓的青睐,人们的就医观念和养生保健观念发生了改变 ,冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段,也是冬令进补的好时机。但由于许多市民对冬令进补知识了解不多,甚至盲目进补。为了普及冬令进补知识,减少因盲目进补给自身带来的危害,让百姓更好地选择膏方、食用膏方,山东青岛中西医结合医院组织知名中医专家组成膏方门诊专家团,给予冬令进补的市民正确的健康指导和膏方配制,让市民享受中医药在养生保健方面的独特优势,了解冬令进补知识。

据悉,本次山东青岛中西医结合医院养生膏方季开展期间,医院膏方门诊专家团的几位专家将为前来定制膏方的市民进行免费的体质辨识和一对一的养生保健指导,为市民量身定制“冬令进补”膏方大餐。在膏方的熬制中,医院在规范标准、药材把关、现场熬制等各个环节上也将不断加强管理,选派专业人员采用一人一方、一方一锅的传统工艺手段熬炼。为让中医药更好地服务于大众,此外,本次活动还将分期举办各种中医养生保健讲座,组织知识巡讲活动、膏方中药饮片展示、向市民提供药材真伪鉴别讲解及咨询服务,宣传养生保健知识、推广膏方养生文化。

不同人群膏方调理也不同

亚健康人群

现代社会的“亚健康”人群,特别适合膏方调理。长期处于过度操劳、饮食不节、生活无规律的状态下 ,精力减退、体质下降,觉得容易疲劳、食欲下降、腰酸膝软、腿脚无力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒。西医理化检查结果可能完全正常,在中医看来这种亚健康状态多数是气、血、阴、阳消耗后的虚证。这种虚性的病症正是膏方缓慢、长期治疗方法的长处。

慢性病人群

慢性病如肿瘤、高血压、糖尿病、慢性支气管炎、肺气肿、内脏下垂、风湿病等多不能在短期内治愈,需要长期服药调理,而中药汤剂煎煮费力,味苦、煎液体积较大,服用、携带不方便,不宜长期服用;膏方是在复方汤剂辨证的基础上,根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方制成,部分加工单位已经利用现代技术制作成小袋真空包装,口感好、保存时间长、携带方便,克服了汤剂的上述缺点,因而非常适合慢性病人群服用。

爱美女士

女人一过30岁,脏腑的生理功能就不如从前,自然气血的功能也慢慢减弱,再加之经、带、胎、产和哺乳都耗气伤血,即使没到更年期,女人脸上也易显出脸色苍白、口唇无华、两眼昏花、眼圈发黑、皱纹细密等气血不足症状。中医整体养颜观认为“有诸内必形诸外”,外在颜面五官的美,依赖于内在整体的阴阳平衡、脏腑安和、气血畅通。根据中医“治病求本”的原则,女性有针对性地服用膏方,补益人体肝肾气血,活血化瘀、滋阴润肺,可改善面部血液循环,调节女性内分泌功能,以养颜靓肤。

部分儿童

“吃膏方不是赶时髦,如果您的孩子平时很健康,身体各方面没有中医理论所指的虚证,就没必要进补”。膏方调理要有针对性,如果孩子有下面几种情况,可以服食膏方:

(1)反复呼吸道感染:包括经常感冒、咳嗽或多次患支气管炎、肺炎等。(2)支气管哮喘:平时经常打喷嚏、流清涕,出现皮肤湿疹、瘙痒或伴有其他过敏症状。(3)生长发育迟缓:形体瘦削、矮小,食欲不振,自汗盗汗,遗尿等。(4)其他疾病的康复期:如患有慢性胃炎、慢性肾炎、肾病综合征、心肌炎后遗症等。

中老年人

生、长、壮、老已是自然规律,衰老是身体机能逐渐衰退,适应性和抵抗力减弱。《黄帝内经》明确提出“天年”的概念,认为衰老是自然现象,“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”是达到减缓衰老、延年益寿的主要手段。

膏方得这样保存

加工好的一料膏方,一般都要服用较长的时间,在服用过程中如果保存方法不当就容易发生霉变,因此在服用膏方的过程中要注意保存。膏方要用清洁的容器,并且要保证容器干燥、无水分残留,不论容器是陶瓷、玻璃类的,还是有机材料类的、金属材料的,都要经过充分的消毒、干燥。取药的用具,如勺子等要消毒、干燥。如果取膏药的勺子不干净,或者勺子上的水分流入膏方药中,或者不注意卫生,边吃边取,这些都很容易导致细菌污染膏方药,并且很容易发生变质。

在服用过程中要将一料膏方药分装在不同的容器中。如果是近期不吃的膏方药要进行密封,并且要放在阴凉干燥的地方。而随时要服用的药应该分开装。随时用的药,也应该放在通风干燥处,不仅要避免受热受潮,还要避光,因为受热受潮和暴晒都可能导致某些有效成分丧失,影响药效。

膏方的服用方法及注意事项

膏方的服用方法有很多。可以调服,就是把黄酒或水加入胶质稠黏难化的膏方中,用碗或其它容器隔水炖热,调匀后服用;可以冲服,就是用白开水调开量好的药膏,搅拌均匀后服用;也可以口含,也叫“噙化”,就是把药膏含在口中慢慢咽下,此方法最常用于治疗慢性咽喉炎。

服用膏方要掌握适当的时间,补益类药应空腹服;治疗胃肠道疾病膏方宜在饭前1小时左右服;养心安神类的膏方,睡前服能达到最好的效果。

剂量也要根据病情或身体情况及药物的性质决定。病情较重、体质较强的人,剂量可稍大一些;病轻者或老年人、妇女、小孩等用量稍小些;一般每日2次,每次服1匙。药性较平和的膏方,用量可稍大些;有毒性或者是药性剧烈的药物,用量宜小些,且应从小剂量开始,逐步增加。

如果在服用膏方期间遇到伤风感冒、伤食、腹泻等情况怎么办?专家介绍,这时要暂时停服膏方,等急性疾病治愈后再服用。另外,在服用膏方的过程中还应注意饮食 ,便秘、潮热者应该避免进食辛辣,有便溏、畏寒怕冷者应该避免吃生冷食物,对于膏方饮食禁忌应该咨询医师。

出现这6类情况要暂停膏方

在服药过程中如果遇到一些特殊的情况可以暂时停药观察,以确定是否继续用药。常见的需要暂时停药的情况有:

(1)感冒发热。

(2)咳嗽痰多,胸闷气急,胃部胀满等症。

(3)因饮食不洁或中毒出现急性腹痛。

(4)突然昏迷、意识昏蒙等急危重证。

(5)脘腹胀满、食欲减退或消化不良。

(6)在服药过程中出现火热上冲症状,如牙疼、口腔溃疡、便秘、眼睛红、眼睛分泌物增多或头胀头痛等表现。

◎相关链接冬季养生有三个部位一定要保暖

冬季天气寒冷,室内的温度要适宜,室温以18℃~25℃最合适,室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高,会造成室内外温差过大,易引发感冒;室内温度过低,人体长期生活在低温环境中易引发呼吸系统疾病和心脑血管疾病。被褥的厚薄应根据室温的变化适当调整,以人体感觉温暖而不出汗为度。外出所穿的棉衣应以纯棉布为宜,要松软轻便、贴身保暖。冬季人体还要特别注意的保暖部位是颈部、背部和脚。

(1)颈部保暖 。有的人在冬季持续咳嗽且不易治愈,仔细观察一下,原来是因为穿开领服装暴露颈部,使寒冷的空气直接刺激气管所造成的,而改换高领服装并加用毛围脖后症状便消失了。

(2)背部保暖 。背部是人体的阳中之阳,风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。注意背部保暖,宜穿棉背心,睡时也要保暖背部,避免寒邪侵袭,以免损伤阳气。

(3)脚的保暖 。足为人体之本,是三阴经之始、三阳经之终,与人体十二经脉、脏腑、气血相联系。常言道“寒从脚下起”,因脚远离心脏,供血不足,热量较少,保温力差,所以脚的保暖很重要。除了白天注意对脚的保暖外,每晚坚持用热水洗脚可促进全身血液循环,有增强机体防御能力和消除疲劳、改善睡眠的作用。

城市信报记者 宫岩 通讯员 许迪

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